U proljeće nas ovo prekrasno drvo oduševljava svojim raskošnim cvjetanjem i zapanjujućom aromom, a ljeti nam daje svoje slasne plodove. Ispostavilo se da su ove male crvene bobice samo skladište vitamina.... Pogledajmo bliže koje su prednosti višnje i koja može biti šteta za ljudsko zdravlje.
Voće ili bobica?
Vrlo zanimljivo pitanje koje će zbuniti mnoge od nas. Ali ipak, pronaći ćemo odgovor. Kad se okrenemo botanici, sjetite se što je to voće? Voće - plod biljke sa sjemenkama iznutra, s kojima se množi. U našem slučaju, sjeme je sjeme. Dakle, trešnja je, uprkos maloj veličini, plod, pripada tipu koštičavog voća.
Sastav trešnje, korisna svojstva za ljudsko tijelo
Priroda je ovom divnom voću dala puno hranjivih sastojaka i vitamina.
Višnje sadrže:
- organske kiseline - folna, pantotenska;
- makro i mikroelementi - kalijum, kalcijum, fosfor, magnezijum, jod, gvožđe i drugi;
- puno vitamina - A, B, C, E, PP, N.
Jednostavno je nevjerojatna količina elemenata sadržanih u tako maloj kiseloj bobici.
Sadržaj kalorija
Uprkos visokom sadržaju vitamina i minerala, trešnje su niskokalorične. 100 grama pulpe sadrži samo 52 kcal... Dakle, za one koji žele dobru dozu hranjivih sastojaka, ali ne žele se udebljati, trešnje su sjajan izbor.
Blagodati bobica trešnje i ljekovitih dekocija od grančica i kore drveta
Osim što je jedenje višanja izvrstan način da svoje tijelo napunite vitaminima, možete mu pomoći i u suočavanju s bolestima. Takođe, ovo voće i njegovi listovi se široko koriste u kozmetologiji.
Kardiovaskularni sistem
Za ovaj sustav našeg tijela kisela bobica je nezamjenjiv lijek. Zbog visokog sadržaja vitamina P, kumarina i oksikumarina, jedenje trešanja pomoći će jačanju kardiovaskularnog sistema. Naime:
- normalizuje zgrušavanje krvi, smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka i angine pektoris;
- sa visokim krvnim pritiskom, pomoći će mu da se vrati u normalu;
- jača krvne sudove i kapilare;
- podržava hematopoetska funkcija;
- smanjuje sadržaj holesterola.
Trešnja se još naziva i "bobica srca", i to ne zbog crvene boje, već zbog ogromnih blagodati za kardiovaskularni sistem.
Što je boja višnje tamnija i bogatija, to više sadrži korisne komponente za ovaj sistem.
Gastrointestinalni trakt
- jesti trešnje će vam pomoći nositi se sa zatvorom;
- Sok od višnje, spriječit će uzročnike dizenterije;
- trešnja dobra stimuliše apetit;
- sok od drveta sa drveta (popularno zvano ljepilo), koristi se za upalne procese želuca.
Zglobovi
- u narodnoj medicini sa artritisom koristite sok od višanja, ponekad uz dodatak mlijeka;
- u liječenju gihta, upotreba trešanja pojačava učinak uzimanih lijekova;
- sa radikulitisom upotrijebite izvarak kore i grančica drveta koji će vam pomoći da se nosite s bolovima napada.
Nervni sistem
- infuzija vode od trešanja koristi se kao sedativ;
- dekocija kore olakšat će stanje neurozama.
Imunitet
- visok sadržaj vitamina i minerala sprečavaju nedostatak vitamina;
- Sadržaj vitamina C će pomoći ojačati imunitet generalno.
Borba protiv prehlade
- prilikom kašljanja možete piti sok od višanja, izvrsno je iskašljavanje;
- sok od višanja posjeduje antipiretički efekat, preporučuje se piti na visokoj temperaturi.
Za djecu
Djeca vole ovo voće, zato ih obradujte sočnim bobicama i sokovima od višanja. Trešnje sadrže gvožđe, koje dječje tijelo lako apsorbira.... Takođe, upotreba trešanja pomaže u povećanju hemoglobina. Ako je djetetu poremećen san i pretjerano je uznemiren, preporučuje se piti sok od višanja, koji djeluje sedativno. Takođe, ovaj ukusni sok pomoći će u smanjenju vrućine.
Obavezno upozorite svoju djecu da definitivno ne biste trebali jesti koštice od višanja. Od slučajno progutanog para, ništa se neće dogoditi, ali ako pojedete desetak sjemenki, možete se ozbiljno otrovati.
Žene
Jedenje bobica smanjuje rizik od proširenih vena... Tokom menopauze, redovita konzumacija trešanja može vam pomoći u rješavanju tegoba. Antioksidativna svojstva trešanja usporavaju proces starenja... Voćni sok i pulpa nalaze se u mnogim kozmetičkim proizvodima.
Za trudnice
Ženama u zanimljivom položaju trešnje će pomoći u suočavanju s anemijom zbog visokog sadržaja željeza. Takođe će povećati nivo hemoglobina u krvi. Sadržaj folne kiseline u trešnjama vrlo je važan za razvoj djeteta, posebno u prvom tromjesečju trudnoće... Naravno, ogromna količina različitih vitamina također će biti korisna za buduću majku i njezinu bebu.
Vrijedno je zapamtiti da u ovom položaju morate jesti samo umjereno, a to se odnosi i na trešnje.
Trešnje u kozmetologiji
Maske za lice:
- Izbjeljivanje. Sameljite nekoliko višanja dodavanjem nekoliko kapi limunovog soka i 2 kašičice vrhnja. Nanesite na lice 15 minuta, isperite vodom.
- Od bora. Kašika pulpe + kašika soka od kaline + ainya žlica meda. Sve dobro promiješajte i sameljite. Nanesite na lice 10 minuta, isperite vodom.
- Normalizacija tena... Pomiješajte naribanu pulpu trešnje sa naribanim malinama i jagodama, 1 žlicom svih sastojaka. Dobivenu smjesu nanesite na lice 15-20 minuta, isperite vodom.
Za sjajne uvojke kosu operite odvarom grana trešnje.
Pri dijeti
Tokom dijete, tijelu nedostaje vitamina. Dodavanje trešanja u vašu prehranu pomoći će vam da nabavite sve vitamine koji su vam potrebni. Takođe, zatvor je čest pratilac dijeta. Jedenje trešanja i soka od višnje može pomoći u rješavanju ovog problema.
Kiselo voće pomoći će ukloniti višak otpada i toksina iz tijela. Na sve ovo trešnja je niskokalorični proizvod, ali ipak, ne biste je trebali zloupotrijebiti.
Kontraindikacije za upotrebu
Uprkos svoj korisnosti voća, postoje kontraindikacije koje se ne mogu zanemariti. Konzumacija trešanja može biti štetna za takve bolesti:
- bolesti gastrointestinalnog trakta, posebno kod čira na želucu;
- povećana kiselost;
- dijabetes;
- plućne bolesti (upalne).
Prije upotrebe trešanja kao lijekova, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.
Trešnje nagrizaju caklinu zubaDa biste to spriječili, nakon što pojedete kiselo voće, morate temeljito isprati usta.
Blagodati i štete svježeg i suhog lišća trešnje
Trešnja je nevjerovatna, u njoj nisu korisni samo plodovi, već i lišće. Za pripremu čaja lišće se mora brati u maju, kada je tek procvjetalo. Tada imaju najkorisnija svojstva. Čak i ako ih osušite, to neće utjecati na njihove komponente, zato slobodno zališite suho lišće cijelu godinu.
Sadrže gotovo sve vitamine i minerale koji se nalaze u voću, a to su: A, mnoge B, C grupe, pektini, folna kiselina, kalcijum, kalijum i drugi.
Od lišća trešnje priprema se ne samo ukusan i aromatičan, već i zdrav čaj. Zbog svog diuretičkog učinka, pomoći će u suočavanju s nekim bolestima bubrega, čisteći ih od toksina.... Za bolji efekt napravite odvar od lišća.
Čaj od lišća, uz dodatak meda, vrlo je koristan - izvrstan je napitak za jačanje imunološkog sistema i borbu protiv prehlade.
Takođe lišće ovog drveta pomoći će zaustaviti manja krvarenja... Da biste to učinili, na ranu pričvrstite čist i malo omekšan čaršaf.
Nema kontraindikacija za upotrebu lišća trešnje... Ali ako se odlučite koristiti ih kao liječenje bolesti, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Trešnje u kuhanju
Ovo voće je neophodno zbog kiselog okusa u kuhanju. Pravi vrlo ukusne sirupe, konzerve, džemove. Bobice se takođe dodaju pečenim proizvodima.
Najnevjerovatnije je to što kada smrznute višnje gotovo ne izgube svoje korisne komponente... Stoga, slobodno zamrznite ovo voće i udovoljavajte svojoj porodici tokom cijele godine.
Trešnje su vrlo, vrlo korisne, to je već odavno poznato. Zar još nemate ovo drvo u svom vrtu? Obavezno sadite i uživajte u prelijepom cvjetanju u proljeće i ukusnim berbama ljeti. Ne postoji takva mogućnost, već ubrano voće kupujte u trgovinama. Ako nemate kontraindikacija za njegovu upotrebu, pojedi najmanje 5 kg godišnje.