Ne postoji nijedan kutak na našoj planeti u kojem ljudi ne bi bili upoznati sa belim lukom. Ova biljka luka ima jedinstveni ukus i posebnu aromu. Zbog mirisa ga ponekad ne vole. Većina ljudi je sigurna u dobrobit ovog povrća za tijelo., jer sadrži više od 400 komponenata koje blagotvorno djeluju na ljudsko tijelo, pomažući u prevenciji i suočavanju s velikim brojem bolesti. Ali ne znaju svi o njegovoj šteti.
Sastav i karakteristike povrća, učinak na ljudsko tijelo
Češnjak je dobar za hranu, jer sadrži veliku količinu minerala i vitamina.
Selen, cink, fosfor, mangan, gvožđe i bakar - ovo jednostavno nije potpuna lista korisnih minerala koji se nalaze u njegovom sastavu. Najizraženiji sadržaj fosfora i selena.
Selen utiče na oporavak i metaboličke procese u tijelu. Zahvaljujući svom učinku, koža se brže obnavlja, kosa i nokti rastu. Takođe, ova supstanca pomaže u uklanjanju teških toksina iz tijela.
Listovi biljaka sadrže više korisnih vitamina i minerala od same glave. Posebno su bogate askorbinskom kiselinom.
Bez dovoljno fosfora, osoba se ne može pohvaliti dobrim zubima ili jakim kostima.
Uticaji fosfora za poboljšanje mentalne aktivnosti, normalizacija rada srčanog mišića, nervnog sistema. Bez toga neće biti osiguran ispravan metabolizam.
Vitaminski sastav povrća je takođe vrlo bogat: A, E, C, vitamin K, vitamini B grupe, osim B 12 i tiamina, folata, niacina, riboflavina.
Nemoguće ga je naći u bilo kom drugom povrću tako vrijedna tvar kao tiamin (vitamin B1)... Štiti mozak od starenja, održava dobro pamćenje i energiju, savršeno utječe na funkcioniranje imunološkog i nervnog sistema tijela.
Ovo zeljasto povrće ne sadrži vlakna ili masnoću. Mala glava ima samo 15 kalorija, 2 grama biljnih proteina, natrijuma i 3 grama ugljenih hidrata.
Program „Živi zdravo!“ Reći će vam o belom luku:
Koja je korisnost, koja su korisna svojstva
Egipćani su prvi ispričali o blagotvornim svojstvima biljke. Već 3700. godine prije nove ere u grobnici su ostavili figurice s prikazima bijelog luka.
Korisna svojstva belog luka za ljudsko zdravlje koristila su se mnogo vekova pre nove ere. Naši preci su zalihu luka zimili kako se ne bi prehladili i zaštitili porodicu od skorbuta.
Postoji opis drevnih tibetanskih ljekovitih kompozicija na bazi bijelog luka starih više od 2,5 hiljade godina.
Moderna medicina ne vjeruje drevnoj mudrosti, stoga su provedena posebna ispitivanja čija je svrha bila utvrditi koja je korisnost povrća i koje koristi hranjive sastojke biljke imaju na tijelo.
Istraživanje je dokazalo pozitivan učinak povrća na liječenje sljedećih bolesti:
- infekcija tijela parazitskim crvima;
- nedostatak vitamina;
- virusne i bakterijske infekcije;
- bolesti kardiovaskularnog sistema;
- hipertonična bolest;
- problemi sa zaštitnom funkcijom tijela;
- onkološke bolesti;
- impotencija;
- začepljenje vena, tromboflebitis;
- bolesti zglobova.
Lista bolesti se nastavlja i nastavlja. Istovremeno, svakodnevna konzumacija povrća poboljšava opće stanje kože, kose, povećava otpornost organizma na učinke zaraznih i prehlada.
Američki istraživači su to dokazalida komponente belog luka pomažu u ublažavanju napetosti u radu krvnih žila. Zbog toga se krvni pritisak smanjuje, mozak i svi organi zasićeni su kiseonikom.
Program "Doktor I ..." reći će vam o terapijskoj upotrebi belog luka:
Zašto i kome je zabranjeno: šteta i kontraindikacije
Kao i svaki dobar "lijek" češnjak ima ograničenja za upotrebu, a kod nekih bolesti može čovjeku donijeti nepopravljivu štetu. Zašto?
Ne možete ga koristiti za ljude koji imaju:
- bolesti gastrointestinalnog trakta (gastritis, čir i druge bolesti u akutnoj ili hroničnoj fazi);
- pankreatitis;
- anemija;
- bolesti mokraćnog mjehura;
- hemoroidi;
- alergijska reakcija na proizvod.
Morate znati da karanfilić biljke sadrži otrov - sulfanil-hidroksilni jon, koji uzrokuje jaku glavobolju, usporavajući tjelesnu reakciju.
Ali to se događa ako ga koristite u velikim količinama. Sulfanil nadražuje zid želuca.
Rimljani su prije mnogo stoljeća dali bijelom luku naziv "smrdljiva ruža", vjerovali su da samo siromašni mogu tako mirisati.
Često, kada jedete povrće, postoje znakovi alergije.... Luk biljke sadrži alicin, koji ljudski imunološki sistem doživljava kao štetnu komponentu.
Japanski istraživači odlučili su testirati učinak upmicilina na laboratorijske pacove. Nakon eksperimenata, sve životinje su umrle. To ukazuje na to zloupotreba ovog proizvoda može naštetiti osobi.
Ljekovite osobine, upotreba u tradicionalnoj medicini
Naši preci su koristili beli luk, kako u čistom obliku, tako i u obliku ljekovitih infuzija, pare, sirupa, miješajući ga s jednako korisnim proizvodima.
Tokom iskopavanja u Grčkoj pronađena su pisma koja opisuju recept za pripremu anestetika na bazi soka od belog luka.
Tinktura bijelog luka ima sjajna korisna svojstva, koji treba pripremiti samo sa svježim sokom. Uzmemo 1 malu glavicu povrća, očistimo ga, temeljito nasjeckamo, ulijemo 500 ml dobre votke.
Ulijte u posudu s čvrstim poklopcem i stavite na toplo i tamno mjesto 21 dan. Ujutro i navečer, infuzija se mora promućkati.
Zatim filtriramo gotovu tinkturu i čuvamo je u frižideru. Koliko i kako koristiti: 3 puta dnevno, po 15 kapi razblaženo sa malom količinom vode 30 minuta pre obroka.
Dobro pripremljena tinktura dobiva svoju "snagu" nakon dvije ili tri godine skladištenja. Odležala tinktura ima najveća ljekovita svojstva.
Pogodan je za liječenje vrtoglavice, obnavljanje tijela nakon bolesti, pospješuje uklanjanje bubrežnih kamenaca.
Suočava se sa aterosklerozom i hipertenzijom... Tonik je tonik i imunostimulirajući agens.
Zdravstvene prednosti češnjaka za muškarce i žene
Jedenje bijelog luka s hranom blagotvorno djeluje na ljudsko tijelo, a za muškarce je idealan prehrambeni proizvod.
Biljka može povećati nivo testosterona - glavni muški hormon odgovoran za normalno funkcioniranje muškog tijela, snagu kostiju i izgradnju mišića.
Redovno jedenje bijelog luka prepolovljuje rizik od raka prostate.
Proizvod pozitivno djeluje na potenciju... Komponenta luka selen poboljšava reproduktivnu funkciju pojačavajući aktivnost sperme.
Češnjak nije ništa manje koristan za žensko tijelo. Artroza, bolest zglobova koja je najosjetljivija za žene, povlači se pod pritiskom biljke.
Odnosno, uz pomoć njegove bolesti možete ne samo spriječiti, već i potpuno izliječiti.
Ako jednom dnevno pojedete jedan veliki češanj češnjaka, rizik od razvoja malignih tumora se smanjuje u materici i dojkama.
Lukovice mladih biljaka izvrstan su kozmetički proizvodomogućavajući očuvanje mladosti i ljepote. Naši su preci trljali sok od belog luka u vlasište, sprečavajući tako gubitak kose.
Svojstva belog luka otkriće program "O najvažnijem":
Koliko jesti i u kom obliku
Šta češnjak više čini - šteti ili koristi? Isto se pitanje može postaviti i kada se koristi bilo koji lijek, biljna infuzija ili odvar.
Sve što se koristi strogo za predviđenu svrhu, u skladu sa uputstvima i uzimajući u obzir kontraindikacije, donijeće osobi bezuvjetnu korist. Isto važi i za beli luk.
Zbog jedinstvenog sastava ovo zeljasto povrće je jedinstveni proizvodsposoban da se nosi sa velikim brojem bolesti.
Njegova upotreba (s medom, kao tinktura, pržena) donijeće maksimalne koristi, ako se ograničite na 2-3 karanfilića dnevno.
I nemojte je koristiti sirovu ako postoji barem jedna od bolesti s popisa ograničenja.